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Des accompagnements sur mesure

Accompagnement des professionnels

Pays de Gex et Bassin Lémanique

Sophrologie
Séances collectives adaptées
Apporter une bulle régulière de respiration et de détente à vos salariés pour favoriser le bien-être, la concentration et l’équilibre au travail
  • Se recentrer, se détendre et relâcher les tensions

  • Apprendre à mieux gérer le stress et les émotions au quotidien

  • Développer la conscience corporelle et l’ancrage

  • Renforcer la cohésion d’équipe dans un cadre apaisé

  • Retrouver de l’énergie et de la clarté mentale

Conférence

Retrouver son calme

même quand dehors c'est le chaos

Ateliers 
En collectif
Mon kit de survie anti-stress - durée : 2h30
  • Comprendre le stress 

 

  • Appréhender ses propres mécanismes

 

  • Gagner en énergie

 

  • Intégrer des outils dans son quotidien.

Mieux se comprendre pour mieux collaborer durée : 4h00

Fluidifier la communication et renforcer la coopération dans les équipes.

  • Comprendre ses différences de fonctionnement, de rythme, de besoins ou de manière de s’exprimer.

  • Un compte rendu sur les talents naturels de chacun grâce à l'outil Map&Match™️

Renseignements
et devis sur demande
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Parce que la santé est au cœur de mes accompagnements,

j'interviens également en tant que coach de santé au sein
de l'association
La Vie Kintsugi qui aide à mieux vivre avec le cancer. 

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