Prends ta place
490 euros
Tu te sens débordé(e) par tes émotions ?
La colère qui explose sans prévenir.
L'anxiété qui s'installe avant les examens, avant de parler, avant de prendre une décision.
Le sentiment de ne pas être à la hauteur, de ne pas savoir vraiment qui tu es ni où est ta place
dans tout ça.
Bac, orientation, relations, entrée dans la vie adulte — cette période est intense.
Et ce que tu traverses est réel.
Tu n'as pas à le traverser seul.e.
"Prends ta place" est un parcours de 5 séances conçu pour toi — sans jugement, avec des outils concrets que tu pourras utiliser longtemps après notre dernière séance.
Séance 1 — Qu'est-ce qui se passe
en moi ?
Pilier 1 : Comprendre ses émotions
On cartographie ensemble
tes émotions, on comprend leur rôle
et on identifie ce qui te déclenche.
Séance 2 — Ma colère, mon anxiété —
je les apprivoise
Pilier 1 : Comprendre ses émotions
On va plus loin sur les émotions
qui débordent ou qui paralysent.
Tu repars avec des outils concrets
que tu peux utiliser seul.e, n'importe où, n'importe quand.
Séance 3 — Je me regarde autrement.
Pilier 2 : Retrouver confiance en soi
On travaille le regard que tu portes sur toi. Les comparaisons, la dévalorisation, la petite voix qui critique sans arrêt.
On remet en lumière tes forces
et ce qui te rend unique.
Séance 4 — Moi face aux autres
Pilier 3 : Mieux vivre ses relations
On explore tes relations.
Comment tu réagis, pourquoi,
et comment t'affirmer sans exploser
ni te refermer.
Séance 5 — Je prends ma place
Intégration des 3 piliers
On fait le bilan du chemin parcouru.
Tu construis ta propre boîte à outils personnalisée —
et tu repars avec une vision claire de qui tu es
et de la place que tu mérites d'occuper.
Tu repars avec :
-
Des outils concrets utilisables au quotidien
-
Une meilleure compréhension de tes émotions
-
Plus de confiance en toi et en ce que tu ressens
-
Une façon nouvelle d'aborder tes relations
-
Ta boîte à outils personnelle créée lors de la dernière séance
Pour les parents
Un échange est prévu avec vous en début et en fin de parcours, dans le respect de la confiance établie avec votre enfant.
Votre accord parental sera simplement recueilli au démarrage.
